AL discute desenvolvimento da Paraíba

O presidente da Assembleia Legislativa da Paraíba (ALPB), Ricardo Marcelo (PSDB) se reúne nesta quarta-feira (18), às 10h30, no gabinete do presidente da Assembleia, com o presidente do Comitê em Defesa do Porto de Cabedelo e do Sindicato das Agências de Navegação Marítima do Estado da Paraíba, Márcio Madruga, a administração do Porto de Cabedelo e governo do Estado e para criar um movimento suprapartidário em prol da conclusão da dragagem do Porto.

 O objetivo é aumentar a capacidade de operacionalização do porto e assim, assegurar a retomada do desenvolvimento do Estado.

Conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual:

01- Um copo de suco de laranjaDiariamente para aumentar o Ferro e repor a vitamina C.

02- Salpicar canela no café
(mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).

03- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral
O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais Ferro que tem o pão branco.

04- Mastigar os vegetais por mais tempo.
Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham OS vegetais, melhor efeito preventivo têm.

05- Adotar a regra dos 80%:
Servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.

06- LARANJA o futuro está na laranja,que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.

07- Fazer refeições coloridas como o arco-íris .
Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, Verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.

08- Comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate.
Mas escolha as pizzas de massa fininha. O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando OS tomates estão em molhos para massas ou para pizza .

09- Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente.
As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.

10- Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória...
Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos; escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos também, pois é interessante conversar com alguém que tem assunto.

11- Usar fio dental e não mastigar chicletes.
Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.

12- Rir.
Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida.
Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e OS anticorpos.

13- Não descascar com antecipação.
Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados.

14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando.
Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.

15- Desfrutar de uma xícara de chá.
O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá Verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.

16- Ter um animal de estimação.
As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir-se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue.
Os cães são OS melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado.

17- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche.
Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School; vantagens outras são conseguidas atráves de verduras frescas.

18- Reorganizar a geladeira.
As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso, é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar em um tape ware escuro e bem fechado.

19- Comer como um passarinho.
A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

20- Uma banana por dia quase dispensa o médico, vejamos: " Pesquisa da Universidade de Bekeley”.
A banana previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade mental, cura ressacas, alivia azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM, reduz risco de infarto, e tantas outras coisas mais, então, é ou não é um remédio natural contra várias doenças?


21- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida: -comer chocolate.
Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio..

- pensar positivamente.
Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que, além disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, são menosqueridos e mais amargos.

- ser sociável.
Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com afamília.

- conhecer a si mesmo .
Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidadede vida...

'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'! "Crie bons hábitos e torne-se escravo deles, como costumamos ser dos maus hábitos".

Projeto ‘Uma Nova Identidade’ leva educação para jovens e adultos da 9ª GRE

O Governo do Estado, por meio da Secretaria de Estado da Educação (SEE), realizou nesta segunda-feira (16) o projeto “Uma nova identidade”, organizado pela 9ª Gerência Regional de Educação (GRE). O evento aconteceu em Cajazeiras e contou com a presença do secretário de Estado da Educação, Afonso Scocuglia, e do diretor de políticas de alfabetização da Secadi/MEC, Mauro Silva.

Cerca de 50 alunos do Programa Brasil Alfabetizado (PBA) participaram do projeto, que promoveu a entrega dos certificados para os alunos alfabetizados, a substituição das identidades destes alunos – que agora puderam escrever seus nomes no documento – e também a matrícula automática dos alunos nos ciclos da Educação de Jovens e Adultos (EJA), proporcionada pelas escolas estaduais. “Este projeto é o resultado do trabalho desenvolvido na nossa região e no nosso Estado. Hoje, podemos dizer que alfabetizamos alunos”, comemorou a gerente da 9ª GRE, Maria do Socorro Delfino Pereira.

Para o diretor de políticas de alfabetização do MEC, Mauro Silva, a alfabetização de jovens e adultos é uma ação estratégica. “A alfabetização e a educação de jovens e adultos é uma ação estratégica para a melhoria das condições de vida na Paraíba. Aqui, vemos que a EJA é prioridade, com a reestruturação do Programa Brasil Alfabetizado. Nos próximos anos, isso fará uma diferença enorme na educação do Estado”, disse Mauro Silva.

Já o secretário da Educação destacou a importância da continuidade da educação. “O encontro de hoje foi muito positivo. Ao entregar os certificados às pessoas, fico contente por saber que elas continuarão seus estudos por meio dos ciclos da EJA. Essa continuidade é fundamental”, declarou.

Geraldo Amorim é o pré-candidato do PDT à Prefeitura de João Pessoa

O PDT terá candidato próprio nas eleições municipais de 2012. O pré-candidato do partido a prefeito de João Pessoa é o vereador Geraldo Amorim. A decisão foi tomada ontem (16), durante uma reunião realizada entre lideranças do partido no final da noite. 

O encontro para discutir e definir novas estratégias para as eleições municipais foi realizado após o anúncio oficial da renúncia de Luciano Agra à reeleição na Capital.  O vereador Geraldo Amorim garantiu que está pronto para enfrentar o desafio.

“Sempre defendi essa tese de o partido lançar candidato próprio. Acredito que a decisão foi correta e vamos trabalhar para poder fazer muito mais por João Pessoa”, afirmou o vereador.

Toda cúpula foi unânime na escolha do nome do vereador Geraldo Amorim. O presidente do PDT de Joao Pessoa, Adauto Júnior, disse que o seu partido empresta total e irrestrito apoio a postulação do vereador da Capital, Geraldo Amorim, que sempre defendeu candidatura própria da legenda em 2012.
 A reunião aconteceu na casa do deputado Damião Feliciano, em João Pessoa, e contou com a presença das principais lideranças do PDT na Paraíba.

Reordenamento trará novas escolas e mais salas de aula

O Governo do Estado, por meio da Secretaria de Estado da Educação (SEE), está pondo em prática um projeto de reordenamento das escolas públicas estaduais. Em paralelo, acontece a ampliação da rede de ensino. As ações, segundo o secretário de Estado da Educação, Afonso Scocuglia, têm o intuito de qualificar a rede e melhorar a educação no Estado.

"Estamos abrindo novas escolas e financiando, por meio do Pacto Social com os municípios, 246 novas salas de aula. Também implantaremos escolas técnicas em toda a Paraíba. As escolas reformadas, em reforma ou com ordem se serviço já assinada somam 291”, disse Scocuglia.

Conforme salientou, há, em toda a Paraíba, 188 escolas em processo de reordenamento, ao mesmo tempo em que a SEE tem previsão de entrega, entre janeiro e março deste ano, de 24 unidades escolares – além das novas salas de aula, o que corresponde a 27 novas escolas. "Ao todo, 291 já foram reformadas ou estão passando por reformas, em todo o Estado”, disse.

Blog com Secom/PB

Maternidade Edson Ramalho usa redinhas para auxiliar no tratamento de prematuros

Na UTI neonatal do Hospital Edson Ramalho, que integra a rede hospitalar do Estado, um projeto inovador tem ajudado na recuperação de bebês prematuros. É o sistema que usa redinhas para simular o útero da mãe: as redes são inseridas nas incubadoras e os bebês são colocados dentro, em posição adequada e confortável. Nas redinhas, eles permanecem de trinta minutos a uma hora, dependendo da adaptação de cada um.

O sistema representa uma nova experiência no acompanhamento desses bebês. De acordo com a médica Alexandrina Maria Cavalcanti Lopes Galvão, coordenadora médica da UTI neonatal do Edson Ramalho, a unidade conta com dez redinhas. A técnica começou há dois anos e funciona paralelamente ao projeto de musicoterapia, que também auxilia no tratamento e na recuperação do recém-nascido prematuro.

Blog com Secom/PB

Amorim faz balanço positivo e presta contas do sétimo ano de mandato parlamentar

O vereador Geraldo Amorim, do PDT, avaliou como positivo o saldo da sua atuação durante o ano de 2011, no cumprimento do mandato parlamentar na Câmara Municipal de João Pessoa.

Ao longo do ano, foram apresentados 60 projetos de Lei, 590 requerimentos, mais de 40 emendas à Lei de Diretrizes Orçamentária (LDO), como também à Lei Orçamentária Anual (LOA) para o exercício de 2012. Também foram realizadas 12 audiências públicas, dois seminários e quatro mobilizações. Além disso, cerca de duas mil pessoas foram atendidas no gabinete do vereador.

Entre os projetos de autoria de Geraldo Amorim em 2011, merecem destaque o que cria o Seguro Zona Azul, garantindo mais segurança e tranqüilidade para os motoristas que usam o serviço de estacionamento na Capital. Outro projeto importante garante isenção do pagamento da taxa de inscrição em concursos públicos para pessoas de baixa renda, no âmbito do município de João Pessoa. Amorim tem se destacado nas ações de combate à drogas e lutado para que todas as escolas municipais funcionem em tempo integral.

Ao longo de sete anos de mandato, dezenas de outras leis de autoria do vereador beneficiaram o cidadão pessoense.  Todas estão compiladas em uma cartilha, para que a sociedade tenha conhecimento da produção legislativa do parlamentar e possa fiscalizar o cumprimento das leis, bem como usufruir de seus direitos.

Para Geraldo Amorim, foram muitos os avanços conquistados até agora, mas ainda há muito que ser feito. “Temos construído um mandato parlamentar responsável, voltado para o bem estar e desenvolvimento da nossa cidade. Nossa meta é colaborar com ações que tragam reflexo direto na vida da população. É nessa perspectiva, que vamos trabalhar ainda mais em 2012”, destacou Geraldo Amorim.

Serviço: Para ter acesso à cartilha basta entrar em contato com o Gabinete do vereador pelo telefone 3218-6344, ou solicitar o material pela internet através do e-mail gabineteamorim@gmail.com.

Redes sociais - O vereador Geraldo Amorim está nas redes sociais e já conquistou 2.169 seguidores no Twitter e 4.673 amigos no Facebook. O site de Amorim (www.geraldoamorim.com) fechou 2011 com mais de oito mil acessos. Acompanhe o parlamentar pelas redes sociais! No Twitter: @geraldoamorim e Facebook.com/VereadorGeraldoAmorim.